Com a convidada Resumo A Carla Bairro é uma influenciadora digital focada em saúde mental e bem-estar. Ela usa as redes sociais para partilhar reflexões diárias, incentivar o autocuidado e ajudar as pessoas a conectarem-se consigo mesmos através do journaling e de...
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Com a convidada Resumo A minha convidada de hoje foi a pessoa que me tirou da minha zona de conforto este ano, é uma das mulheres em quem em me inspiro no digital por ter força, resiliência e paciência. A Rute...
Com a convidada Resumo A minha convidada de hoje é Médica de Família, trabalha na prevenção do burnout e o seu lema é: Prevenir para não atingir! A Catarina...
